Marche nordique

Descriptif

Vous souhaitez une activité entre la course et la randonnée ! Une activité complète qui sollicite 80 % des chaînes musculaires, à la portée de tous, alors la marche nordique est faite pour vous !

Vous aurez la possibilité de pratiquer ce sport lors de la journée du semi-marathon de Bolbec, en toute convivialité.

Une marche nordique encadrée par le GABS d’une boucle de 13.5 kms est programmée, sur inscription et pour un tarif modique de 2 €.

Le rendez-vous est fixé à 9 h sur l’Esplanade du val aux grès ; 9h15 – échauffement en musique par la coach du GABS, départ à 9h30.

Le prêt de bâtons sera possible à partir de 8h45.

Vous serez accueillis à votre retour au village sportif sur l’esplanade autour d’un verre de l’amitié.

Les détails de l’épreuve

  • Bâton de marche nordique (prêt possible)
  • une bouteille d’eau
  • Un encas pour retrouver des force à mi-parcours
  • Le dossard attaché avec les 4 épingles (fournies)